補助

現代の日本人というのは、食生活が乱れています。そのため、慢性的な栄養不足が続いていいる状態となります。
その理由とは、食生活が欧米化したこと、野菜や果物の栄養価が下がっていることが考えられます。

日本人は、今まで野菜や魚を中心とした料理を食していました。また、調理法も油をほとんど使用せずに煮る、蒸すといった調理をしていました。よって、低カロリーで栄養バランスの整った食事をすることができていたのです。
しかし、食生活が欧米化したことで、魚より肉をたべることが多くなりました。また脂質が高い食品を多く摂取する割に、野菜をほとんど摂取しません。よって、栄養バランスが乱れてしまうことに繋がるのです。

また、農薬や土の栄養が下がっていることで、野菜の栄養価が低くなっています。そのため、多くの野菜を摂取していても、十分な栄養を得ることができないのです。

このような現代人には「サプリメント」が欠かせない存在となっています。
サプリメントは、食事から摂取することが出来ない栄養を補うことができる役割を持っています。
また、サプリメントには、健康的に生きていくために必要不可欠な成分や健康維持、増進を目的としたサプリメントがあります。

自分の目的にあったサプリメントを摂取することで、体の内側から健康的になります。
それでは、サプリメントに関する様々な疑問を解決していきたいと思います。

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